「テニスで一汗かくと、体がすっきりして次の日も元気に仕事ができます(^_-)-☆」(東開店)
2023年9月27日 blog
いつもブログをご覧の皆様こんにちは^ ^ 朝クラスの、レッスン風景をお届け致します。 お互いで打ち合うラリーで、体をほぐしながら筋力アップしていきます(^^♪ サーブは、体の反り戻しで、腹筋と背筋をトレーニングしていきま …
2023年9月27日 blog
いつもブログをご覧の皆様こんにちは^ ^ 朝クラスの、レッスン風景をお届け致します。 お互いで打ち合うラリーで、体をほぐしながら筋力アップしていきます(^^♪ サーブは、体の反り戻しで、腹筋と背筋をトレーニングしていきま …