ブログをご覧の皆様、こんにちは。


本日は植木店、日曜日の初級クラスの紹介です。


準備運動で怪我予防


ウォーミングアップは球出し練習で体を温めます。


コーチのジェスチャーでポイントを確認



ロブボールから前へ出る動きの練習を行いました。


最後はみんなで試合を楽しみました。

レッスン参加の皆様、お疲れ様でした。

それでは明日のブログもお楽しみに。