ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
本日は、月曜日夜の初中級クラスのご紹介です。
レッスン開始は体操からスタート。
ケガしないように入念に行いました。
体操が終われば、さっそくボールを打ちます。
ウォーミングアップは、コーチから出てくるゆっくりなボールで体を動かしました。
その中で気になるところは、コーチからのワンポイントアドバイス。
コーチからのワンポイントアドバイス
最後までしっかり振りぬけていましたね。
ストローク①
休憩中は皆さんでおしゃべり。
スクールに通う一つの楽しみですよね。
今週のテーマ『ボレーで深さのコントロール』。
コーチがポイントをお伝えして
ポイントを踏まえたうえでコーチからのラケット出し。
赤・黄・緑を狙って打ちます。
ラケットのフォロースルーの長さに気を付けてボールを打ちました。
後半は実戦練習。
2トップの陣形をつくって、コントロールを頑張りましたね。
上手く狙ったところにコントロールできるとすごく嬉しいですよね。
自然と笑顔が出ていました
レッスンご参加の皆さん、お疲れ様でした。
明日のブログもお楽しみに。