「ボールが、思い通りにコントロールできた時は気持ちがいいです(^_-)-☆」(東開店)
2023年11月22日 blog
いつもブログをご覧の皆様こんにちは^ ^ 朝クラスの、レッスン風景をお届け致します。 近い距離で、ボールになれるところから始めて 遠い距離で、全身を使ったラリーを沢山打ちました。 サーブは、腹筋と背筋を使って、筋力アップ …
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いつもブログをご覧の皆様こんにちは^ ^ 朝クラスの、レッスン風景をお届け致します。 近い距離で、ボールになれるところから始めて 遠い距離で、全身を使ったラリーを沢山打ちました。 サーブは、腹筋と背筋を使って、筋力アップ …