ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
5月から重複しましたM様。
仕事を辞めて平日が暇になり、テニスがしたくて重複しました。
足腰の筋力がついて、日常の中で疲れにくくなったように感じます。
テニスの上達を目標に、これからも楽しんでいきます。
本日は、日曜日お昼の初中級クラスのご紹介です。
ご参加の皆さんです。
テニスをする前に、まずは体操から。
全身伸ばしていきます。
ウォーミングアップはボール出し
まずは横の動きで復習しました
今期は緩急をつけることがテーマで、
後ろの動きでは高くつないで守る
前の動きは低く打って攻める
ボールの軌道を変えることが出来ましたね。
レッスン後半はゲームの中で、後衛が繋ぐ・攻めるを意識して相手を崩し前衛が決めることが出来ました
2人で協力してポイントとれると嬉しいですよね。
レッスンご参加の皆さん、お疲れ様でした。
明日のブログもお楽しみに。