ブログをご覧の皆様、こんにちは。

本日は植木店、初中級クラスの紹介です。


レッスンスタートは準備運動から！入念に行うことで怪我予防です。


ウォーミングアップはミニラリーからラリー練習


後半は今週のテーマをコーチのジェスチャーで確認してボールを打ちました！


後半のローテーションではボレーも練習！
最後は試合を楽しみました。

レッスン参加の皆様、お疲れ様でした。
それでは明日のブログもお楽しみに。