ブログをご覧の皆さん、こんにちは」。
コロナ対策で、ご利用いただいた試打ラケットは除菌の徹底しています。
本日は土曜日夜の中級クラスのご紹介です。
『重心を落とす！』のポイントをコーチも一緒に頑張りました。
コーチのお手本。
ボレーでの構えの姿勢。
打ってる時も重心を落とす。
重心を落とすことで、下半身の筋力アップやボレーの安定感にもつながってきましたね。
ストロークでは『捻り！』
身体全身のスイングができるようになりました。
レッスン中も笑顔で楽しくテニス。
レッスンご参加の皆さん、お疲れ様でした。
明日のブログもお楽しみに。