ブログをご覧の皆さま、こんにちは(*^^)v
今日は、お昼間の中級クラスの紹介をいたします。
今回のレッスンでは、体幹を使って打つストロークの練習をしました。
先ず、みんなでメディシンボールを使った身体の捻り戻しを体感！
コーチのお手本フォームを真似しながら素振りでイメージをつくり(^^♪
後半は実践練習でナイスショット！
Ｕさん（左）と振替で来られたＩさん（右）
Ｉさん
「今日の練習は、全身使ってフルスイングしながら気持ちよくボールが打て、
何だか気持ちがスッキリして楽しかったです。」
テニスの楽しみはいろいろありますが、ボールを打つと不思議と気持ちがスッキリして楽しい
気持ちになります(^^♪
テニスを通じて、皆さまがココロもカラダも健康になって頂けたら嬉しいです！
