「準備運動で怪我予防(植木店)」
2024年5月26日 blog
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 本日は植木店、初中級クラスの紹介です。 レッスンスタートは準備運動から!入念に行うことで怪我予防です。 ウォーミングアップはミニラリーからラリー練習 後半は今週のテーマをコーチのジェスチ …
2024年5月26日 blog
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 本日は植木店、初中級クラスの紹介です。 レッスンスタートは準備運動から!入念に行うことで怪我予防です。 ウォーミングアップはミニラリーからラリー練習 後半は今週のテーマをコーチのジェスチ …