ブログをご覧の皆様こんにちは!
気温も30度超えの日々が続きますが、コロナウイルス感染予防策として
1日中窓開放!暑い中でのレッスン大変ですが、換気対策をしっかり行っています。
本日は火曜日初級クラスのレッスンにお邪魔しました。 今期13週(7月末まで)の終盤に差し掛かったレッスン !
実戦の中での ボレーで決める練習を行いました! スタートは今までの練習を確認しながらウォーミングアップ! ストローク、ボレーで復習をしながら体をほぐしていきます!
今週のテーマの説明! 皆様真剣な表情で聞いて頂きました
まず、コーチのお手本、
1つ1つ確認しながらみんなで素振り! 地味な練習ですが非常に重要です
簡単なボールで素振りのイメージでボールをヒット!
そしてコーチのボール出しからヒット! 段階的に練習していくのでみんなスムーズにボールが打てるようになっています。
ここからは、応用練習! コーチが練習の内容を説明ぺアを決めてグループで移動しながらテーマの練習を行います。
メインはコーチとラリー
ネットの裏ではアシスタントコーチとボレーボレー コートを有効に利用して沢山動いたり、たくさんボールを打てたり工夫して練習を行います。
最後はコーチに挑戦!今日の成果を出せるようにコーチたちと勝負します。
今日参加のメンバーです
最後に今期で2期目のN様のお話を伺いました!
「毎週楽しみに来ています!なかなか上達しませんがコツコツ頑張ります。上達したら自分にご褒美でラケットを新調しようと考えてます!」 N様ありがとうございます!コーチから見ると十分上達しているそうですよ! これからもスタッフ一同楽しくテニスを続けて頂けるよう。お手伝いしていきますのでラケット新調するの楽しみにしています。