ブログをご覧の皆様こんにちは!
コロナ感染予防策として3密になりやすい更衣室も利用自粛のお願いと同時に常に換気!窓を開けて扇風機で空気の入れ替えを行っています。
本日は火曜お昼からの初級クラスにお邪魔しました!
このクラスは定員一杯!本日も満員御礼!
レッスン前からメンバー同士笑顔で挨拶!とても賑やかな雰囲気でレッスンスタートします。
スタートは先週先々週の復習から コーチの説明を聞いてから皆さまボールを打っていきます。
体が暖まり心拍数が上がったところで本日のテーマの説明!
1つ1つ丁寧に説明しています。
本日は体の使い方の確認、大きなバランスボールを投げて無理のない体の使い方を覚えます!
バランスボールを投げたあとは同じ要領で小さなテニスボールを投げます。小さな質量のボールを大きな質量を投げた時と同じ体の使い方で投げるのがポイント!皆きれいに投げていました!
そのあとはラケットを持って素振り!
大きなバランスボールを投げた時と同じフォームで振ることがポイントです。
そしてどんどんボールを打っていきます。
皆様テーマを意識しながら練習して頂きました。
サーブ練習ではコーチのお手本を見て皆真似するところからスタート!
形になってます!
レッスンの締めくくりはゲーム!良いプレーも出て皆様笑顔の数が増えて
最後はあいさつで締めくくり!皆様お疲れ様でした。
また来週お待ちしています。
このクラスの若手メンバーとコーチの3ショット
レッスンの感想をAくん(写真左)に伺いました!
「本日も楽しく出来ました!4月~教員になるのでテニス部の顧問になれるようにと考えてスタートしました。まだまだ初心者ですが毎週とても楽しみにしています。社会人になっても続けていきたいです」
4月から新社会人になるAくんコメントありがとう!
是非これからもテニス続けてくださいね!仕事もテニスも頑張れ!