ブログをご覧の皆さん、こんにちは。
コロナ対策で、入退館時に消毒・マスク着用のお願いをしています。
5 月スタートのT様
ジムに行っても筋トレは楽しいが、有酸素運動は楽しくなくて続かず、テニスなら楽しく体を動かせると思って入会しました。
クラスの皆さん・コーチもとても面白く、ワイワイした雰囲気で楽しく運動が出来ています。
これから、ラリーを100回続けられるように頑張ります。
本日は日曜日の初級クラスのご紹介です。
ウォーミングアップはミニラリー
ボレーボレー
ロングラリーを行い、これまでの復習をしました。
今日はボレーがテーマです。
ボールを素手でキャッチ
ラケットを持って打ちました。
準備が顔の前にできて、上手返せましたね。
レッスンご参加の皆さん、お疲れ様でした。
明日のブログもお楽しみに。