ブログをご覧の皆さん、こんにちは。

コロナ対策で、入退館時に消毒・マスク着用のお願いをしています。

 

5 月スタートのT様


ジムに行っても筋トレは楽しいが、有酸素運動は楽しくなくて続かず、テニスなら楽しく体を動かせると思って入会しました。
クラスの皆さん・コーチもとても面白く、ワイワイした雰囲気で楽しく運動が出来ています。
これから、ラリーを100回続けられるように頑張ります。

本日は日曜日の初級クラスのご紹介です。


ウォーミングアップはミニラリー


ボレーボレー



ロングラリーを行い、これまでの復習をしました。



今日はボレーがテーマです。
ボールを素手でキャッチ


ラケットを持って打ちました。


準備が顔の前にできて、上手返せましたね。

レッスンご参加の皆さん、お疲れ様でした。
明日のブログもお楽しみに。